Из Записных книжек писателя:
Раздражительный — следовательно не здоровый.

Как установили американские психологи, Болезнь Альцгеймера начинает развиваться уже в сорокалетнем возрасте. Прежде всего, этому способствует повышенная чувствительность организма к стрессовым ситуациям. Раздражительность, пессимизм, ворчливость, пустое беспокойство тревожность,  вот далеко не полный перечень факторов, которые на 30 процентов  повышают риск заболевания. При этом устойчивость организма к болезни снижается пропорционально интенсивности  раздражающих факторов.

Отрицательные эмоции значительно усиливаются, если человек испытывает их в  режиме острой нехватки времени. По мнению ученых, коэффициент умственной деятельности человека разрываемого на части телефонными звонами, факсами, электронными сообщениями и прочими признаками современной жизни резко падает.

Для снижения вреда наносимого отрицательными переживаниями психологи рекомендуют: заниматься спортом и правильно питаться и не раздражаться.

Сайт автора: https://kharit.ru

Михаил Давидович Харит — советский и российский учёный, архитектор, доктор технических наук, профессор, писатель, лауреат премии Ленинского комсомола в области науки и техники.