Из Записных книжек писателя:
80% стройности и красоты.
![](https://i0.wp.com/kharit.ru/wp-content/uploads/2023/11/image-103.png?resize=1024%2C785&ssl=1)
Когда видишь, как идет африканская женщина, неся на голове огромную корзину или сосуд, невольно любуешься ею. Ее походка плавна и грациозна. Как с таким грузом на голове, женщины остаются стройными и не сутулятся?
Африканцы отшучиваются тем, что это дело привычки.
![](https://i0.wp.com/kharit.ru/wp-content/uploads/2023/11/image-104.png?resize=1024%2C670&ssl=1)
Может быть, это и дело привычки, но главная разгадка изящной походки с корзиной на голове в том, что африканки прекрасно умеют распределять тяжесть. То есть, только 20% ее приходится на ноги. Остальное и есть этот изящный изгиб фигуры, который и несет на себе оставшиеся 80%.
Что же делать нам, не приученным таскать на голове корзину с бананами.
На мой взгляд для европейца получить прекрасную осанку — это заниматься танцами. Обычный спорт (фитнес, кон-фу и др.) не делает такую осанку, как это делают танцы. Ну и потом: это просто красиво.
![](https://i0.wp.com/kharit.ru/wp-content/uploads/2023/11/image-105.png?resize=1024%2C876&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/kharit.ru/wp-content/uploads/2021/11/136-1.png?resize=300%2C300&ssl=1)
Михаил Давидович Харит — советский и российский учёный, архитектор, доктор технических наук, профессор, писатель, лауреат премии Ленинского комсомола в области науки и техники.